乒乓球发球需要一个严格的规范遵守，因为不正确的发球方式不但影响了乒乓球比赛的对抗性性及激烈性，而且部分错误的发球方式影响了乒乓球的发展时，这些不合规范的发球技术将被禁止使用。那么什么样的发球可以算得上合法的发球呢？乒乓球发球有那些规则需要遵守呢？今天我们就来了解下正确的乒乓球发球方法及发球规则！

由于乒乓球初期使用的器材不能制造较强的旋转和速度，对于发球的规则也没有过多限制。但当海绵球拍出现后，第一个被淘汰的发球方式就是合力发球。合力发球常见于直拍选手中，就是使用左手将球扔至球拍，利用加强球与球拍的撞击力产生较强的旋转和较快的速度。第二十八界世乒赛后，国际乒联便规定抛起的球从最高点下降时才能击球。

而后乒乓球运动员利用发球规则的不完善使用倒拍、遮挡、跺脚等方式使得发球的隐蔽性和威胁性越来越高，为了提高乒乓球的观赏性，国际乒联实行了无遮挡发球规则。所谓无遮挡发球就是运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。此项规定的主要目的是限制运动员在发球时用身体或是手臂做为掩护，以便使接发球方看到发球者出手一瞬间的动作状态，减少接发球的判断难度，有利于增加比赛的回合数。

那么现在什么样的发球方式是正确的符合规范的呢？

　　1、发球时，球应静止放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。

　　2、运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。

　　3、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

　　4、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

　　5、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

　　6、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在球台的水平面之上。

　　
从上面几条可以发现，第1、2、3条主要强调发球时的基本动作，即球放在掌心垂直抛球且不可使用身体或胳膊遮挡发球。第4条主要强调发球时的击球时机，即不可在最最高点击球。第5条主要强调发球时的击球位置，即击球时应在球台之上端线之后且击球位置不得在身体之后。

发球方式左右胜负——打乒乓球如何利用发球抢攻？

发球抢攻作为一项乒乓球运动中的重要战术，在实战中起到了重要的作用。在运用发球抢攻战术时应注意那些问题呢？

1、提前准备动作，明确击球线路

　　在发球时，还需要做完成几个步骤：1.预判落点2.判断旋转选择合适攻击手段3.选择回球线路。

很多球友会很迷惑的说如何知道对方的回球落点呢，其实打乒乓球打久了就会形成自己的套路，很多接球的习惯就已经形成，只要你仔细的观察对方的打球习惯便可得知。例如与直拍选手对战，发对方反手长侧下旋球，对方一般采用搓己方的反手位，某些高手会根据你的站位搓正手大角。此时应该提前做好准备利用反手或是侧身拉球。

当判断好回球落点对步伐进行调整后，然后需要判断球的旋转，很多球友在发球抢攻时常会碰见攻球下网或拉球出界的情况，究其原因在于对旋转没有判断好。对于不转球尽量使用扣球或是前冲弧圈球予以回击，对于下旋来球则要采用偏加转弧圈球予以还击。

最后是选择适合的回球路线，很多球友发球抢攻后由于发力过猛，动作还原较慢常被对方打回头。对付直拍时最好选择对方的反手大角，对付横拍时尽量选择对方的中路。

2、观察对方站位，选择适当的发球方式。

发球抢攻首先要注重发球的质量，发球质量不高被对方抓到先手就谈不上第二步的抢攻。发球时要将速度、旋转和落点的变化结合到一起。发球时并不一定非要强调球的旋转有多强，速度有多快，重要的是要根据对方的站位情况以及打法情况选择适宜的发球。

发球时要注意根据对方的站位以及对方接发球弱点选择相应的发球方式。如果对方站位较近则适宜发较长的侧下旋球，反之则发近台不转球或下旋球。

发球时要注意发球的花样，尤其是交锋较少的球友，通过不同的花样来观察对方害怕什么样的发球。例如有些搓球不太好的选手，可以多发一些下旋球；接球第一板全部都是搓球的可以选择侧上旋。

发球时根据自己的特长选择适合的站位，如果正手进攻能力较强，一般选择侧身位正手发球，这样可以突出自己正手的特点，此时一定要注意保护自己正手大角度位。如果反手较强则可以选择在中间位利用反手发球。

总之根据自身的情况，选择合适的且正确的发球方式，必然能给你的乒乓球比赛带来更多的优势！

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